pl en
Zamów online

WIOSENNE PROTEINOWE PIANKI

26 marca 2018 | Blog, Przepisy,

Przygotowałyśmy deser, który w smaku przypomina nam trójsmakowe lody, ale strukturą jest mu bliżej do ptasiego mleczka. Wystarczy mieć trzy smaki białka Chias Superfood Elixir, napój roślinny i agar, aby cieszyć się extra proteinowym deserem po udanym treningu.

Składniki:

Sposób przygotowania:

  1. Każdą saszetkę rozrobić w 250ml napoju.
  2. Pierwszy smak wlać do garnuszka, dodać jedną płaską łyżeczkę agaru i odczekać kilka minut.
  3. Całość zagotować (kiedy zacznie bąbelkować, przytrzymać na pół minuty na gazie ciągle mieszając).
  4. Wylać masę do foremki silikonowej lub pudełka wyłożonego folią spożywczą.
  5. Wstawić do lodówki.
  6. Rozrobić resztę białek z agarem.
  7. Kiedy masa w lodówce zastygnie, wylać kolejny smak.
  8. Wstawić do lodówki i wylać ostatnią warstwę.

 

Zdjęcie: candypandas.pl

 

SMACZNEGO!

Angelika i Monika CandyPandas.pl

Blog prowadzony przez siostry bliźniaczki z zamiłowaniem do zdrowych słodyczy, zdrowego odżywiania, sportu, kultury azjatyckiej oraz pand. Blog Candy Pandas pokazuje, że wybór zdrowej diety poszerza smakowe horyzonty i urozmaica słodką stronę życia.