fbpx
Zamów online

Shoty – Dowiedz się dlaczego warto je pić?

26 czerwca 2020 | Blog, HEALTH,

W dzisiejszych czasach szczególnie ważne jest utrzymywanie stanu równowagi ciała, umysłu oraz ducha. Prowadzenie zdrowego stylu życia może odbywać się poprzez aktywność fizyczną, zdrową dietę oraz suplementację. Wraz z rozwojem wellness pojawia się wiele możliwości na wsparcie naszego organizmu. Oprócz tradycyjnych suplementów diety w postaci tabletek, atrakcyjne okazać mogą się również naturalne, zdrowe i jednocześnie funkcjonalne shoty.

shoty mix100

 

Shoty funkcjonalne to naturalne remedium i gotowe rozwiązanie on-the-go. Dzięki skondensowanej mieszance soków, przypraw i składników aktywnych, jedna butelka zapewnia dostęp do wielu ważnych składników odżywczych oraz witamin w zaledwie kilku łykach. W shotach znajdują się takie składniki, jak chociażby kurkuma, imbir czy ocet jabłkowy, które wpierają odporność oraz  wspomagają metabolizm.

Czy shoty naprawdę mogą poprawić Twoje zdrowie?

Regularne spożywanie shotów funkcjonalnych może znacząco wpłynąć na poprawę samopoczucia. W zależności od potrzeb organizmu, możliwe jest wybranie odpowiedniej funkcji, która zawiera starannie dobrane składniki aktywne dostarczające witamin, minerałów, energii czy przeciwutleniaczy.

Należy jednak pamiętać, że żadna dawka witamin nie zmieni magicznie Twojego zdrowia jeśli na co dzień kierujesz się złymi nawykami żywieniowymi. Innymi słowy, ocet jabłkowy czy inulina pozytywnie wpłyną na Twój organizm, ale jednorazowe spożycie shota nie zrekompensuje szkód związanych z przyjmowania słodkiej przetworzonej żywności przez resztę dnia. Dla zachowania równowagi ciała i umysłu ważne jest, by zdrowe odżywianie stało się nieodłącznym elementem Twojego życia a spożywanie shotów było uzupełniającym wsparciem, jakie możesz dać swojemu organizmowi.

 

Gotowy na zamianę słodkiego napoju na shoty z imbirem? Oto kilka informacji o wartościach  odżywczych niektórych najpopularniejszych shotów.

  1. Ocet Jabłkowy

Ocet jabłkowy zawiera zero kalorii i mnóstwo przeciwutleniaczy, ale znany jest przede wszystkim ze swoich właściwości poprawiających trawienie i pracę jelit. Badania sugerują, że ocet odgrywa istotną rolę w rozkładzie węglowodanów, zwłaszcza skrobi. Z czasem może to przyczynić się do utraty wagi. Ocet jabłkowy, dzięki zawartości pektyn ma działanie oczyszczające, może być traktowany jako naturalny probiotyk , gdyż zapobiega namnażaniu bakterii. Co warto zaznaczyć, ma działanie antybakteryjne i antyseptyczne, przy tym łagodzi ból i przyspiesza proces powrotu do zdrowia.

  1. Imbir

Zawiera silne przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne, które mogą pomóc chronić Twoje ciało przed chorobami przewlekłymi, jednocześnie przyczyniając się do poprawy kondycji skóry. Imbir to świetny składnik, który wzmacnia odporność organizmu, pomaga zwalczać przeziębienia i inne infekcje wirusowe, a także przynosi ulgę przy dokuczającym bólu stawów i mięśni. Imbir jest również dobrym rozwiązaniem przy wszelkich dolegliwościach układu pokarmowego, gdyż świetnie wpływa na trawienie.

  1. Kurkuma

Kurkuma przez wielu uznawana jest za cudowną przyprawę, ponieważ jest wypełniona kurkuminą. Jest to związek, który działa jako silny przeciwutleniacz w walce z wolnymi rodnikami. Podobnie jak imbir, obniża poziom enzymów wywołujących stany zapalne. Kurkuma wpływa pozytywnie na procesy trawienne – pobudza wydzielanie gastryny, sekretyny i enzymów trzustkowych oraz ma działania rozkurczowe.

W zależności od wybranej funkcji, możesz dostarczyć swojemu organizmowi dodatkowych wartości odżywczych. Dzięki temu, shoty mogą polepszyszyć twoje samopoczucie, zdrowie i dodać energii do działania. Dobry shot jest czymś w rodzaju „naturalnego dopingu”. Sprawdź i przekonaj się sam.

Shoty focus

FS Chias