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CHIA GRAINS- SUPER FOOD

Nous les appelons « graines de pouvoir » pour une raison
– s’ils avaient des jambes, ils auraient tout gagné
Ultramarathons. Chia est une véritable explosion
nutriments – essayez et  profitez de ce bien

Le secret des guerriers Aztec

 

Le chia était connu en Amérique centrale et consommait il y a 5 000 ans. Les Mayas et les Aztèques étaient bien conscients de ses propriétés inhabituelles et l’appréciaient beaucoup dans la cuisine, la médecine, dans le cadre des rituels religieux et de la monnaie. Le mot chia signifie la force. Ils ont également été utilisés par des messagers pendant des courses d’une journée et … des guerriers aztèques. Apparemment, une cuillère à soupe de graines par jour leur a fourni le niveau d’énergie élevés , l’endurance nécessaire lors de longues campagnes de guerre. Aujourd’hui, nous menons également de nombreuses batailles professionnelles et privées différentes, il vaut la peine d’utiliser ces connaissances et de suivre les traces des anciens guerriers.

2 X PLUS
DE POTASSIUM QUE LES BANANES

18 X PLUS
DE MAGNÉSIUM QUE LE BROCOLI

6 X PLUS
DE CALCIUM QUE LE LAIT

4 X PLUS
DE PROTÉINES QUE LES HARICOTS ROUGES

4 X PLUS
DE FER PLUS QUE DES ÉPINARDS

25% PLUS
DE FIBRE QUE LE LIN

Źródła:
1. Scientific Opinion of the Panel on Dietetic Products Nutrition and Allergies on a request from the European Commission on the safety of ‘Chia seed (Salvia hispanica) and ground whole Chia seed’ as a food ingredient. The EFSA Journal (2009) 996, 1-26.
2. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) Version 3.0 Institut für Ern.hrungsverhalten Max Rubner-Institut, Standort Karlsruhe
3. Sprawozdanie z badań nr 14539/16/POZ Hamilton Polska na zlecenie Chias Brothers Sp.zo.o.
4. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28. Version Current: September 2015, slightly revised May 2016.
5. The antioxidant value described in ORAC unit. www.superfoodly.com

Graines de chia
– super food

Les graines de chia, ou graines de sauge, appartiennent à la soi-disant superfoods. Qu’est-ce que cela signifie En gros, ils sont l’un des aliments les plus sains au monde et contiennent une composition unique de nutriments tels que fibres, protéines, oméga 3 et 6, antioxydants, vitamines B et minéraux.

Déjà une petite partie d’entre eux fournit non seulement une quantité étonnamment grande de ceux nécessaires à notre corps, mais aide également à satisfaire la faim et à hydrater le corps – grâce à contenue élevée de fibres et à  capacité de lier de l’eau.

Le chia est un aliment naturel et non transformé. Son effet bénéfique sur le corps et l’esprit est apprécié des athlètes, des personnes soucieuses d’une alimentation saine et de tous ceux qui mènent une vie active et ont besoin de beaucoup d’énergie positive.

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