pl en
Zamów online

CYTRYNOWY DESER NA CIEPŁE DNI

1 czerwca 2018 | Blog, Przepisy,

Przepis na szybki prosty i pełnowartościowy posiłek! Jogurt oraz eliksir zapewnią nam białko, chia oraz kakao tłuszcze, a batat węglowodany. Połączenie idealne na ciepłe dni, orzeźwiający smak cytrusów wymieszany z kakao sprawi, że często będziecie wracać do tego przepisu.

deser z owocami

Sposób przygotowania:

Warstwa ciemna:

Warstwa jasna:

Sposób przygotowania:

  1. Batata gotujemy i odstawiamy do wystygnięcia.
  2. Składniki warstwy jasnej mieszamy dokładnie i wstawiamy na 1-2 godziny do lodówki.
  3. Blendujemy batata z kakao ksylitolem i łyżką wody (masa ma być gęsta).
  4. Wykładamy do naczynia kolejno wastwę jasną, ciemną, jasną i ciemną.
  5. Dekorujemy ulubionymi owocami.

 

Smacznego!

Poznaj nasze odżywki białkowe! Dostępne w trzech pysznych połączeniach smakowych:

 

Katarzyna Butowska wysokiebuty

Studentka 3 roku dietetyki, która sama przez większość życia zmagała się z nadprogramowywmi kilogramami. Uwielbia gotowanie i kombinowanie w kuchni. Na swoich kanałach stara się pokazać, że zdrowo nie znaczy nudnie i niesmacznie, i że nawet do ciasta można dodać warzywa ;) Nothing is impossible!