pl en
Zamów online

5 KROKÓW DO DOTRZYMANIA POSTANOWIEŃ NOWOROCZNYCH

Połowa miesiąca za nami. Siłownie może jeszcze nie świecą pustkami, ale pierwsza fala się już wykruszyła i na pewno zrobiło się trochę luźniej. Pierwsze dwa tygodnie względem diety też minęły względnie dobrze. Ostatnio jednak zrobiło się jakby pod górkę. Sałata przestała smakować, a ochota na pizzę i czekoladę jest nie do opanowania… Dlaczego odpuszczamy i […] Czytaj Więcej

21 stycznia 2019 | Blog, LIFESTYLE,

REISHI, CZYLI CUDOWNY GRZYB. JAKIE MA WŁAŚCIWOŚCI?

W dobie zachodniej medycyny udowodnionej badaniami, jej alternatywna wschodnia siostra wywodząca się z wiekowej tradycji zaczyna odgrywać coraz bardziej istotną rolę. Idealną opcją może okazać się połączenie metod farmakologicznych razem ze wsparciem środków naturalnych. Ich współdziałanie jest w stanie przynieść nam najlepsze korzyści zdrowotne. Czym są adaptogeny? Stosunkowo nowym pojęciem w świecie obecnej medycyny są […] Czytaj Więcej

10 stycznia 2019 | Blog

ŚWIĄTECZNY PIERNIK Z POWIDŁAMI ŚLIWKOWYMI

Święta tuż tuż! Już nie możemy doczekać się czasu spędzonego z rodziną, zapachu choinki i tych wszystkich pyszności, które będą na nas czekały przy wigilijnym stole. W Chias Team w pachnącą piernikiem atmosferę świąt mogliśmy przenieść się znacznie wcześniej. Wszystko dzięki Natalii – naszej Junior Key Account Manager, która jest mistrzynią wypieków! Dzisiaj dzielimy się […] Czytaj Więcej

12 grudnia 2018 | Blog, Media, Przepisy,

3 SPOSOBY NA RADZENIE SOBIE ZE STRESEM

Jestem człowiekiem oddanym temu co robi, stąd niekiedy angażuję się w coś całym sercem. Tak jest z każdą dziedziną. Niestety od czasu do czasu ilość problemów w życiu nawarstwia się na tyle, że każdemu mogą opaść ręce. Wyniki badań prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia są bardziej niż niepokojące i wskazują, że stres oraz inne czynniki, […] Czytaj Więcej

26 listopada 2018 | Blog

BURACZANE BROWNIE Z PROTEIN BLEND CHOCOLATE

Specjalna propozycja dla miłośników czekolady. Jeśli szukacie zdrowych zamienników kalorycznych i bezwartościowych słodyczy, mamy dla Was rozwiązanie. Pyszne wegańskie ciasto buraczane o czekoladowym smaku! Idealnie nadaje się do zabrania ze sobą do pracy, czy szkoły, jako drugie śniadanie. Dzięki zawartości Chias Protein Blend Chocolate, sprawdzi się również jako proteinowa przekąska okołotreningowa. Ciesz się smakiem zdrowego […] Czytaj Więcej

10 października 2018 | Blog, Przepisy,

5 KROKÓW DO DOTRZYMANIA POSTANOWIEŃ NOWOROCZNYCH

Połowa miesiąca za nami. Siłownie może jeszcze nie świecą pustkami, ale pierwsza fala się już wykruszyła i na pewno zrobiło się trochę luźniej. Pierwsze dwa tygodnie względem diety też minęły względnie dobrze. Ostatnio jednak zrobiło się jakby pod górkę. Sałata przestała smakować, a ochota na pizzę i czekoladę jest nie do opanowania… Dlaczego odpuszczamy i […] Czytaj więcej

21 stycznia 2019 | Blog, LIFESTYLE,

ADAPTOGENY – KOMU MOGĄ POMÓC?

Obecnie na całym świecie obserwuje się, iż organizm ludzki jest nieustająco narażony na stres. Wpływ na to zjawisko ma wiele czynników, m.in: niewłaściwy sposób odżywiania, wolne rodniki, napięcia psychiczne, infekcje, a także zanieczyszczenie powietrza, które zaburza stan równowagi organizmu, czyli tzw. homeostazę. W jaki więc sposób można sobie pomóc? Odpowiedzią na to pytanie są adaptogeny, czyli wyjątkowej klasy […] Czytaj więcej

2 października 2018 | Blog

POPOŁUDNIE SPĘDZONE Z CHIAS

To było przyjemne popołudniowe spotkanie. We wtorek 24 lipca br., z inicjatywy Chias odbyło się spotkanie z blogerami i influencerami ze świata fitness, zdrowego odżywiania i lifestyle. Całość miała miejsce w klimatycznym wnętrzu modnej kawiarni Plan zlokalizowanej w samym sercu Poznania, przy ulicy Za Groblą. Spotkanie rozpoczęliśmy od krótkiej prezentacji firmy Chias, naszej filozofii, motywacji i pasji. Opowiedzieliśmy o […] Czytaj więcej

16 sierpnia 2018 | Blog, LIFESTYLE,

POZNAJ CHIAS TEAM: PAULINA

1. Powiedz, czym zajmujesz się w Chias i kiedy dołączyłaś do teamu? Do teamu dołączyłam w listopadzie 2016 roku, więc niedawno stuknęło mi 1,5 roku. W Chias zajmuję się planowaniem i wydawaniem pieniędzy czyli tym, czym lubię najbardziej 😊 Planuję produkcję naszego asortymentu tak, aby zaspokoić prognozy sprzedaży oraz kupuję tyle surowców i opakowań, żeby […] Czytaj więcej

6 czerwca 2018 | Blog

CYTRYNOWY DESER NA CIEPŁE DNI

Przepis na szybki prosty i pełnowartościowy posiłek! Jogurt oraz eliksir zapewnią nam białko, chia oraz kakao tłuszcze, a batat węglowodany. Połączenie idealne na ciepłe dni, orzeźwiający smak cytrusów wymieszany z kakao sprawi, że często będziecie wracać do tego przepisu. Sposób przygotowania: Warstwa ciemna: 1/2 małego batata 1 łyżka kakao 1 łyżka ksylitolu Warstwa jasna: 2 łyżeczki […] Czytaj więcej

1 czerwca 2018 | Blog, Przepisy,

BROWNIE BEZ PIECZENIA Z KREMEM PROTEINOWYM

Kto powiedział, że brownie musi być pieczone? Nie potrzebujesz piekarnika, by stworzyć coś obłędnego! Zbita, czekoladowo – orzechowa masa przykryta proteinową kołderką pełną Superfoods zaspokoi zachcianki nawet najwybredniejszych łasuchów. Świetnie sprawdzi się jako energetyczna przekąska przed treningiem, w trakcie nauki lub w pracy zamiast batonika z automatu. Składniki: 100g orzechów laskowych 100g daktyli 20g oleju […] Czytaj więcej

10 kwietnia 2018 | Blog, Przepisy,

TARTALETKI KOKOSOWO-CYTRYNOWE

Każdy, kto kocha kokos i ma słabość do serników, nie przejdzie obojętnie obok tych tartaletek. Subtelnie cytrynowa masa smakiem i strukturą przypomina najlepszy domowy sernik, a jest bez sera, bez jaj i ekspresowo się ją robi. Świetny pomysł na śniadanie lub przekąskę do kawy. Tartaletki kokosowo – cytrynowe: Składniki: 50g wiórek kokosowych 10 zmielonego siemienia […] Czytaj więcej

29 marca 2018 | Blog, Przepisy,

ZIMOWY PUDDING CHIA Z PIERNIKOWĄ NUTĄ

Zdrowy i pełnowartościowy deser, śniadanie, a może smaczny posiłek po treningu? Wybierz porę i koniecznie przygotuj ten smakołyk! Nic nie kojarzy się z zimowym klimatem bardziej, niż korzenny zapach przyprawy do piernika. Połączyłam ją dziś z suszonymi śliwkami, smakiem czekolady i kokosa. Wyszło przepysznie! Składniki: puszka mleczka kokosowego szklanka napoju roślinnego, u mnie również o […] Czytaj więcej

15 grudnia 2017 | Blog, Przepisy,

PRZEPIS NA GORĄCĄ CZEKOLADĘ ZE SLIM ELIXIREM

Jesienią najlepiej rozgrzewa filiżanka gorącej czekolady. Uwielbiam umilać sobie wieczory  dobrym filmem, książką i czymś przyjemnym. To „coś” przyjemnego to bardzo często rozgrzewająca czekolada… Czyż może być coś lepszego? Pyszna, słodka, gęsta i pełna dobrych kalorii. Tak, dobrych kalorii. Czekolada może być zdrowa, zwłaszcza jeśli  przemycimy w niej witaminy i  składniki mineralne, jakich potrzebujemy jesienią. […] Czytaj więcej

5 grudnia 2017 | Blog, Przepisy,

JAK PRZEBIEC PIERWSZY MARATON?

Przebiegnięcie królewskiego dystansu, czyli 42,195 km było zawsze Twoim marzeniem? A może biegasz, prowadzisz aktywny i sportowy styl życia, lecz totalnie nie wyobrażasz sobie jak można tak długo biegać? Dla mnie również niegdyś wydawało się to niewykonalne i możliwe tylko dla zawodowców i ludzi ze stali. Okazało się jednak, że ten dystans nie jest wcale […] Czytaj więcej

13 października 2017 | Blog

VEGAN PROTEIN & TURMERIC SMOOTHIE A’LA HONEY

Proteinowe smoothie, niczym orientalny, wegański miód o dwóch przyjemnych kolorach i zaskakujących smakach. Dolna warstwa to połączenie niesamowitej mieszanki takich super foodsów jak maca, niasiona chia, kakao, lucuma, karob, inulina, cynamon, kurkuma i kardamon…uuuf ? Wspaniale współgrają z gruszką, i koniecznie mrożonymi bananami dając w rezultacie ciasteczkową rozkosz dla podniebienia! Natomiast żółta warstwa to prawie miodowa, […] Czytaj więcej

28 września 2017 | Blog, Przepisy,

MEDYTACJA W DOMOWYCH WARUNKACH

W rzeczy samej, medytacja stanowi integralny element wielu tradycji z całego świata. Jednakże nie jest to tylko praktyka buddyjska ani nawet czysto religijna. Znana jest od wieków, szczególnie rozpowszechniona przez Budde jako narzędzie rozpoznawania własnej mądrości oraz sekret długiego i szczęśliwego życia. Czytaj więcej

5 lipca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,

AKTYWNOŚĆ W CIĄŻY

Aktywność podczas ciąży, to nadal kontrowersyjny temat. W mediach hejt na temat szybkiego powrotu do formy Ani Lewandowskiej nie ma końca . Jak to jest z tą formą w ciąży i po? Czy warto się ruszać? Czy lepiej nie narażać się na krytykę otoczenia i dać sobie spokój? Czytaj więcej

5 lipca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,

Załaduj więcej artykułów