pl en
Zamów online

POZNAJ CHIAS TEAM: FILIP

Powiedz, czym zajmujesz się w Chias i kiedy dołączyłeś do teamu? Do Chias dołączyłem na wczesnym etapie rozwoju firmy, chwilę po tym, jak pierwsze produkty znalazły się na półce. Aktualnie moim głównym celem jest rozwój naszej platformy e-commerce. Chcemy, aby nasz sklep stał się najbardziej uwielbianym sklepem w polskim, a nawet europejskim Internecie – Dream […] Czytaj Więcej

19 kwietnia 2018 | Blog, LIFESTYLE,

BROWNIE BEZ PIECZENIA Z KREMEM PROTEINOWYM

Kto powiedział, że brownie musi być pieczone? Nie potrzebujesz piekarnika, by stworzyć coś obłędnego! Zbita, czekoladowo – orzechowa masa przykryta proteinową kołderką pełną Superfoods zaspokoi zachcianki nawet najwybredniejszych łasuchów. Świetnie sprawdzi się jako energetyczna przekąska przed treningiem, w trakcie nauki lub w pracy zamiast batonika z automatu. Składniki: 100g orzechów laskowych 100g daktyli 20g oleju […] Czytaj Więcej

10 kwietnia 2018 | Blog, Przepisy,

TARTALETKI KOKOSOWO-CYTRYNOWE

Każdy, kto kocha kokos i ma słabość do serników, nie przejdzie obojętnie obok tych tartaletek. Subtelnie cytrynowa masa smakiem i strukturą przypomina najlepszy domowy sernik, a jest bez sera, bez jaj i ekspresowo się ją robi. Świetny pomysł na śniadanie lub przekąskę do kawy. Tartaletki kokosowo – cytrynowe: Składniki: 50g wiórek kokosowych 10 zmielonego siemienia […] Czytaj Więcej

29 marca 2018 | Blog, Przepisy,

WIOSENNE PROTEINOWE PIANKI

Przygotowałyśmy deser, który w smaku przypomina nam trójsmakowe lody, ale strukturą jest mu bliżej do ptasiego mleczka. Wystarczy mieć trzy smaki białka Chias Superfood Elixir, napój roślinny i agar, aby cieszyć się extra proteinowym deserem po udanym treningu. Składniki: 3 saszetki Superfood Elixir (dostępne tutaj) 750 ml napoju roślinnego 3 płaskie łyżeczki agaru Sposób przygotowania: Każdą saszetkę […] Czytaj Więcej

26 marca 2018 | Blog, Przepisy,

4 SPOSOBY, BY POKONAĆ GŁÓD W CZASIE ODCHUDZANIA

Podstawą odchudzania jest deficyt kaloryczny, czyli zmniejszona ilość kalorii w stosunku do naszego całkowitego zapotrzebowania pozwalającego utrzymać masę ciała. Mówiąc prościej – musimy jeść mniej, niż spalamy. Odchudzaniu może towarzyszyć głód, który często jest przyczyną trudności w realizacji przyjętych założeń lub totalnie rezygnacji z diety. Z tego względu warto pomyśleć, jak okiełznać głód i osiągnąć […] Czytaj Więcej

9 marca 2018 | Blog, HEALTH,

POZNAJ CHIAS TEAM: FILIP

Powiedz, czym zajmujesz się w Chias i kiedy dołączyłeś do teamu? Do Chias dołączyłem na wczesnym etapie rozwoju firmy, chwilę po tym, jak pierwsze produkty znalazły się na półce. Aktualnie moim głównym celem jest rozwój naszej platformy e-commerce. Chcemy, aby nasz sklep stał się najbardziej uwielbianym sklepem w polskim, a nawet europejskim Internecie – Dream […] Czytaj więcej

19 kwietnia 2018 | Blog, LIFESTYLE,

WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ O NASIONACH CHIA

Szałwia hiszpańska, inaczej zwana nasionami chia, pochodzi z Meksyku oraz Gwatemali i była spożywana już przez Azteków. W ostatnich latach nasiona stały się elementem wielu przepisów ze względu na swoje unikatowe zdrowotne właściwości. Chia jest gęsto odżywczym produktem z dużą zawartością błonnika oraz kwasów omega-3 w formie ALA, które nie jest tak korzystne jak formy […] Czytaj więcej

27 lutego 2018 | Blog, HEALTH,

SIEDZĄCY TRYB ŻYCIA – JAK ZADBAĆ O SWOJE ZDROWIE?

Choć siedzenie zazwyczaj kojarzy nam się z odpoczynkiem i czymś pozytywnym, nie jest dla nas dobre. Siedzimy w domu, w pracy, na spotkaniach z rodziną i przyjaciółmi. Podróżujemy w pozycji siedzącej, leniuchujemy oglądając ulubione seriale, w poczekalni u lekarza na horyzoncie wypatrujemy wolnego krzesła. Jednym słowem – lubimy siedzieć albo nie bardzo wiemy, co możemy […] Czytaj więcej

6 lutego 2018 | Blog, HEALTH,

WEGANIZM – NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Weganizm na przestrzeni lat zyskał ogromną popularność. Z powodu dużego zainteresowania tym tematem, osoby odżywiające się w roślinny sposób spotykają się z wieloma pytaniami odnośnie bycia wege. Przedstawiam Wam zatem te, które słyszę najczęściej, a pod nimi moje odpowiedzi. Źródło: Savory or Sweet?  „Czyli co w zasadzie jesz?” Powszechna jest opinia, że dieta roślinna oznacza jedzenie […] Czytaj więcej

24 października 2017 | Blog

PUDDING PIERNICZKOWY Z MALINAMI I BORÓWKAMI

Jesień zwiastuje jedno – niebawem nadejdzie zima, a z nią domowe pierniczki. Jednak nawet gdy pogoda nas nie rozpieszcza, możemy wrócić do letnich smaków, czyli malin i borówek, które idealnie komponują się ze smakiem pierników. Jedno jest pewne – zdrowy pudding na bazie SLIM Elxir w połączeniu z owocami zdecydowanie skradnie zarówno Wasze serca, jak […] Czytaj więcej

16 października 2017 | Blog, Przepisy,

BŁONNIK POD LUPĄ

O tym, że błonnik jeść trzeba media i autorytety naukowe mówią od bardzo dawna. Większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele korzyści przynosi dieta zawierająca odpowiednią ilość błonnika, ale zdecydowanie warto przypominać, że to co potocznie nazywamy błonnikiem nie jest jedną substancją. Czytaj więcej

5 lipca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,

JAK PRZEJŚĆ NA WEGANIZM?

Myślisz o tym jak to jest być weganinem? Chcesz zmienić swoją dietę z tradycyjnej na bardziej roślinną, ale nie wiesz jak się za to zabrać? W tym artykule podpowiemy Tobie jak ułatwić cały ten proces. Poniżej znajdziesz kilka moich porad, które mam nadzieję okażą się bardzo przydatne. Zacznijmy od tego na czym polega weganizm. Czytaj więcej

28 czerwca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,

10 PIOSENEK MOTYWUJĄCYCH DO TRENINGU

Najważniejszą motywacją dla naszej ambasadorki Sławy jest muzyka. Dlatego przygotowała dla Was listę ulubionych i energetycznych piosenek, które na pewno umilą Wam każdy trening. Czytaj więcej

28 czerwca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,

Załaduj więcej artykułów