pl en
Zamów online

POPOŁUDNIE SPĘDZONE Z CHIAS

To było przyjemne popołudniowe spotkanie. We wtorek 24 lipca br., z inicjatywy Chias odbyło się spotkanie z blogerami i influencerami ze świata fitness, zdrowego odżywiania i lifestyle. Całość miała miejsce w klimatycznym wnętrzu modnej kawiarni Plan zlokalizowanej w samym sercu Poznania, przy ulicy Za Groblą. Spotkanie rozpoczęliśmy od krótkiej prezentacji firmy Chias, naszej filozofii, motywacji i pasji. Opowiedzieliśmy o […] Czytaj Więcej

16 sierpnia 2018 | Blog, LIFESTYLE,

POZNAJ CHIAS TEAM: ASIA

  1. Powiedz, czym zajmujesz się w Chias i kiedy dołączyłaś do teamu? Dołączyłam do teamu Chias w lutym 2016 roku zostając Community Managerem. Moim głównym zadaniem było wtedy budowanie społeczności wokół marki. Zostałam obdarzona ogromnym zaufaniem, ale podołałam i dodatkowo wykazałam się moim zaangażowaniem. Dzięki temu rok później stanęłam na czele działu marketingu 😊 Mój […] Czytaj Więcej

17 lipca 2018 | Blog

WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ O MELISIE I RUMIANKU

Obecnie żyjemy w ciągłym pędzie. Mimo, że nasza świadomość dotycząca zdrowia wzrasta, to brakuje nam czasu, by zadbać o siebie. Zanieczyszczone środowisko, zła dieta, pośpiech i nadmiar obowiązków generują stres. A o tym, jak szkodliwy jest dla naszego organizmu, chyba nie trzeba pisać. Czytaj Więcej

9 lipca 2018 | Blog, HEALTH,

LODOWE KANAPKI Z BEAUTY ELIXIREM

Wielkimi krokami nadchodzi lato, a z nim upały. Co wtedy najlepiej smakuje? Lody! A gdyby tak przygotować zdrowszą wersję, bez nabiału i pełną odżywczych składników? Na dodatek schowaną pomiędzy dwa miękkie, czekoladowe ciastka? Musicie tego spróbować! Lodowa kanapka Składniki: Ciasto: 200g daktyli 30g wiórek kokosowych 30g zmielonych migdałów 20g kakao 50g nasion słonecznika 80g płatków owsianych […] Czytaj Więcej

18 czerwca 2018 | Blog, Przepisy,

ERYTRYTOL – WSZYSTKO, CO MUSISZ O NIM WIEDZIEĆ

Erytrytol (erytrol) oznaczany często na etykietach spożywczych symbolem E968 należy do cukrów alkoholowych (poliole). Jest on coraz częściej spotykanym słodzikiem w produktach dostępnych na półkach sklepowych w marketach i sklepach dla sportowców. Wiele osób używa go jako zamiennik cukru do domowej roboty słodyczy, deserów i przekąsek. Celem stosowania erytrytolu jest zastąpienie standardowego cukru i obniżenie […] Czytaj Więcej

11 czerwca 2018 | Blog

POPOŁUDNIE SPĘDZONE Z CHIAS

To było przyjemne popołudniowe spotkanie. We wtorek 24 lipca br., z inicjatywy Chias odbyło się spotkanie z blogerami i influencerami ze świata fitness, zdrowego odżywiania i lifestyle. Całość miała miejsce w klimatycznym wnętrzu modnej kawiarni Plan zlokalizowanej w samym sercu Poznania, przy ulicy Za Groblą. Spotkanie rozpoczęliśmy od krótkiej prezentacji firmy Chias, naszej filozofii, motywacji i pasji. Opowiedzieliśmy o […] Czytaj więcej

16 sierpnia 2018 | Blog, LIFESTYLE,

POZNAJ CHIAS TEAM: PAULINA

1. Powiedz, czym zajmujesz się w Chias i kiedy dołączyłaś do teamu? Do teamu dołączyłam w listopadzie 2016 roku, więc niedawno stuknęło mi 1,5 roku. W Chias zajmuję się planowaniem i wydawaniem pieniędzy czyli tym, czym lubię najbardziej 😊 Planuję produkcję naszego asortymentu tak, aby zaspokoić prognozy sprzedaży oraz kupuję tyle surowców i opakowań, żeby […] Czytaj więcej

6 czerwca 2018 | Blog

CYTRYNOWY DESER NA CIEPŁE DNI

Przepis na szybki prosty i pełnowartościowy posiłek! Jogurt oraz eliksir zapewnią nam białko, chia oraz kakao tłuszcze, a batat węglowodany. Połączenie idealne na ciepłe dni, orzeźwiający smak cytrusów wymieszany z kakao sprawi, że często będziecie wracać do tego przepisu. Sposób przygotowania: Warstwa ciemna: 1/2 małego batata 1 łyżka kakao 1 łyżka ksylitolu Warstwa jasna: 2 łyżeczki […] Czytaj więcej

1 czerwca 2018 | Blog, Przepisy,

BROWNIE BEZ PIECZENIA Z KREMEM PROTEINOWYM

Kto powiedział, że brownie musi być pieczone? Nie potrzebujesz piekarnika, by stworzyć coś obłędnego! Zbita, czekoladowo – orzechowa masa przykryta proteinową kołderką pełną Superfoods zaspokoi zachcianki nawet najwybredniejszych łasuchów. Świetnie sprawdzi się jako energetyczna przekąska przed treningiem, w trakcie nauki lub w pracy zamiast batonika z automatu. Składniki: 100g orzechów laskowych 100g daktyli 20g oleju […] Czytaj więcej

10 kwietnia 2018 | Blog, Przepisy,

TARTALETKI KOKOSOWO-CYTRYNOWE

Każdy, kto kocha kokos i ma słabość do serników, nie przejdzie obojętnie obok tych tartaletek. Subtelnie cytrynowa masa smakiem i strukturą przypomina najlepszy domowy sernik, a jest bez sera, bez jaj i ekspresowo się ją robi. Świetny pomysł na śniadanie lub przekąskę do kawy. Tartaletki kokosowo – cytrynowe: Składniki: 50g wiórek kokosowych 10 zmielonego siemienia […] Czytaj więcej

29 marca 2018 | Blog, Przepisy,

ZIMOWY PUDDING CHIA Z PIERNIKOWĄ NUTĄ

Zdrowy i pełnowartościowy deser, śniadanie, a może smaczny posiłek po treningu? Wybierz porę i koniecznie przygotuj ten smakołyk! Nic nie kojarzy się z zimowym klimatem bardziej, niż korzenny zapach przyprawy do piernika. Połączyłam ją dziś z suszonymi śliwkami, smakiem czekolady i kokosa. Wyszło przepysznie! Składniki: puszka mleczka kokosowego szklanka napoju roślinnego, u mnie również o […] Czytaj więcej

15 grudnia 2017 | Blog, Przepisy,

PRZEPIS NA GORĄCĄ CZEKOLADĘ ZE SLIM ELIXIREM

Jesienią najlepiej rozgrzewa filiżanka gorącej czekolady. Uwielbiam umilać sobie wieczory  dobrym filmem, książką i czymś przyjemnym. To „coś” przyjemnego to bardzo często rozgrzewająca czekolada… Czyż może być coś lepszego? Pyszna, słodka, gęsta i pełna dobrych kalorii. Tak, dobrych kalorii. Czekolada może być zdrowa, zwłaszcza jeśli  przemycimy w niej witaminy i  składniki mineralne, jakich potrzebujemy jesienią. […] Czytaj więcej

5 grudnia 2017 | Blog, Przepisy,

JAK PRZEBIEC PIERWSZY MARATON?

Przebiegnięcie królewskiego dystansu, czyli 42,195 km było zawsze Twoim marzeniem? A może biegasz, prowadzisz aktywny i sportowy styl życia, lecz totalnie nie wyobrażasz sobie jak można tak długo biegać? Dla mnie również niegdyś wydawało się to niewykonalne i możliwe tylko dla zawodowców i ludzi ze stali. Okazało się jednak, że ten dystans nie jest wcale […] Czytaj więcej

13 października 2017 | Blog

VEGAN PROTEIN & TURMERIC SMOOTHIE A’LA HONEY

Proteinowe smoothie, niczym orientalny, wegański miód o dwóch przyjemnych kolorach i zaskakujących smakach. Dolna warstwa to połączenie niesamowitej mieszanki takich super foodsów jak maca, niasiona chia, kakao, lucuma, karob, inulina, cynamon, kurkuma i kardamon…uuuf ? Wspaniale współgrają z gruszką, i koniecznie mrożonymi bananami dając w rezultacie ciasteczkową rozkosz dla podniebienia! Natomiast żółta warstwa to prawie miodowa, […] Czytaj więcej

28 września 2017 | Blog, Przepisy,

MEDYTACJA W DOMOWYCH WARUNKACH

W rzeczy samej, medytacja stanowi integralny element wielu tradycji z całego świata. Jednakże nie jest to tylko praktyka buddyjska ani nawet czysto religijna. Znana jest od wieków, szczególnie rozpowszechniona przez Budde jako narzędzie rozpoznawania własnej mądrości oraz sekret długiego i szczęśliwego życia. Czytaj więcej

5 lipca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,

AKTYWNOŚĆ W CIĄŻY

Aktywność podczas ciąży, to nadal kontrowersyjny temat. W mediach hejt na temat szybkiego powrotu do formy Ani Lewandowskiej nie ma końca . Jak to jest z tą formą w ciąży i po? Czy warto się ruszać? Czy lepiej nie narażać się na krytykę otoczenia i dać sobie spokój? Czytaj więcej

5 lipca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,

Załaduj więcej artykułów